Banner top Banner top
Thêm vào giỏ hàng Mua ngay
Chỉ có ở nhà sách Tiền Phong
Thời gian giao hàng: Giao nhanh và uy tín
Chính sách đổi trả: Đổi trả miễn phí toàn quốc
Chính sách khách sỉ: Ưu đãi khi mua số lượng lớn

Chánh Niệm Cho Người Bận Rộn

Tình trạng: Hết hàng Mã SKU: Đang cập nhật
140.000₫
Ưu đãi liên quan Xem thêm
Mã giảm 50k - toàn sàn
Mã giảm 100k - toàn sàn
Home credit: giảm 50.000đ cho đơn hàng từ 150.000đ
Shopeepay: giảm 20k cho đh từ 30k

Mô tả sản phẩm

Mã hàng 8935278602002 Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả Emily Shaw, Josie Seydel, Michael Sinclair Người Dịch Bùi Minh Đức NXB NXB Văn Hóa - Văn Nghệ Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14 cm Số trang 292 Hình thức Bìa Mềm Sản phẩm bán chạy nhất Top 100 sản phẩm Kỹ năng sống bán chạy của tháng So với những khoảnh khắc hiếm hoi dành cho thú vui và sở thích, thì phần lớn thời gian mà mỗi chúng ta phải dành ra trong ngày để tất tả ngược xuôi có thể khiến ta kiệt sức và nản lòng. Để khỏa lấp nỗi buồn chán đó, ta cố gắng làm nhiều hơn, tham gia nhiều hoạt động hơn và mải miết chinh phục danh sách việc-cần-làm dài vô tận. Điều đó cũng giống như dán vội tấm giấy hoa lên mặt tường nứt vậy. Khi ta quay cuồng trong guồng xoáy công việc, nỗ lực dán càng nhiều lớp giấy hoa, thì những vết nứt vẫn cứ xuất hiện càng nhiều. Tuy nhiên, thông qua thực hành chánh niệm, chúng ta có thể xé toạc tờ giấy dán tường ấy ra để thấy rõ hơn những khe rãnh cần được trám lại trong tâm hồn, và từ đó có thể sống trọn vẹn, bình an. Chánh niệm cho người bận rộn được thiết kế như một cuốn cẩm nang thực hành chánh niệm cơ bản. Sau khi đọc nó, bạn sẽ học được cách quản lý lịch trình kín bưng, cách vượt qua cảm giác ngột ngạt với những công việc tưởng chừng không hồi kết. Ban đầu bạn có thể cho rằng thực hành chánh niệm tiêu tốn thời gian, nhưng bạn sẽ sớm nhận ra nó giúp bạn có cuộc sống ý nghĩa. Chánh niệm cho người bận rộn gồm 5 phần, là điểm khởi đầu hữu ích cho hành trình thực hành chánh niệm của bạn về sau. Tuy nhiên, nếu bạn đã biết đến chánh niệm trước đó rồi, chúng tôi hy vọng rằng cuốn sách này sẽ truyền cảm hứng để bạn thử nghiệm những phương pháp thực hành mới cũng như duy trì thói quen thực tập của mình. Bạn có thể nghiền ngẫm từng phần trong sách và thực hành từng bài tập cho nhuần nhuyễn trước khi tiến đến bài tiếp theo. Hoặc bạn có thể đọc một mạch hết cuốn sách, rồi quay lại mỗi phần và thực hiện bất kỳ bài tập nào bạn yêu thích. Những nội dung chính trong sách Chánh niệm cho người bận rộn: + Cách chánh niệm cải thiện cuộc sống bận rộn của bạn. + Các phương pháp thực hành chánh niệm phù hợp với nhịp sống bận rộn mà không phải thay đổi điều gì trong đời. + Từng bước đơn giản để tiếp cận với chánh niệm và cơ hội để thực hành chánh niệm, dù có bận đến mức nào. + Cách yêu thương chính bản thân mình trong tỉnh thức, nhờ đó việc sống đời bận rộn sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn. + Cách giảm tải áp lực và có cuộc sống hạnh phúc trong từng phút giây. + Sự gắn kết với những điều quan trọng nhất trong cuộc đời bạn, từ đó giúp bạn có được cuộc sống mình hằng mong ước. Mã hàng 8935278602002 Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả Emily Shaw, Josie Seydel, Michael Sinclair Người Dịch Bùi Minh Đức NXB NXB Văn Hóa - Văn Nghệ Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14 cm Số trang 292 Hình thức Bìa Mềm Sản phẩm bán chạy nhất Top 100 sản phẩm Kỹ năng sống bán chạy của tháng So với những khoảnh khắc hiếm hoi dành cho thú vui và sở thích, thì phần lớn thời gian mà mỗi chúng ta phải dành ra trong ngày để tất tả ngược xuôi có thể khiến ta kiệt sức và nản lòng. Để khỏa lấp nỗi buồn chán đó, ta cố gắng làm nhiều hơn, tham gia nhiều hoạt động hơn và mải miết chinh phục danh sách việc-cần-làm dài vô tận. Điều đó cũng giống như dán vội tấm giấy hoa lên mặt tường nứt vậy. Khi ta quay cuồng trong guồng xoáy công việc, nỗ lực dán càng nhiều lớp giấy hoa, thì những vết nứt vẫn cứ xuất hiện càng nhiều. Tuy nhiên, thông qua thực hành chánh niệm, chúng ta có thể xé toạc tờ giấy dán tường ấy ra để thấy rõ hơn những khe rãnh cần được trám lại trong tâm hồn, và từ đó có thể sống trọn vẹn, bình an. Chánh niệm cho người bận rộn được thiết kế như một cuốn cẩm nang thực hành chánh niệm cơ bản. Sau khi đọc nó, bạn sẽ học được cách quản lý lịch trình kín bưng, cách vượt qua cảm giác ngột ngạt với những công việc tưởng chừng không hồi kết. Ban đầu bạn có thể cho rằng thực hành chánh niệm tiêu tốn thời gian, nhưng bạn sẽ sớm nhận ra nó giúp bạn có cuộc sống ý nghĩa. Chánh niệm cho người bận rộn gồm 5 phần, là điểm khởi đầu hữu ích cho hành trình thực hành chánh niệm của bạn về sau. Tuy nhiên, nếu bạn đã biết đến chánh niệm trước đó rồi, chúng tôi hy vọng rằng cuốn sách này sẽ truyền cảm hứng để bạn thử nghiệm những phương pháp thực hành mới cũng như duy trì thói quen thực tập của mình. Bạn có thể nghiền ngẫm từng phần trong sách và thực hành từng bài tập cho nhuần nhuyễn trước khi tiến đến bài tiếp theo. Hoặc bạn có thể đọc một mạch hết cuốn sách, rồi quay lại mỗi phần và thực hiện bất kỳ bài tập nào bạn yêu thích. Những nội dung chính trong sách Chánh niệm cho người bận rộn: + Cách chánh niệm cải thiện cuộc sống bận rộn của bạn. + Các phương pháp thực hành chánh niệm phù hợp với nhịp sống bận rộn mà không phải thay đổi điều gì trong đời. + Từng bước đơn giản để tiếp cận với chánh niệm và cơ hội để thực hành chánh niệm, dù có bận đến mức nào. + Cách yêu thương chính bản thân mình trong tỉnh thức, nhờ đó việc sống đời bận rộn sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn. + Cách giảm tải áp lực và có cuộc sống hạnh phúc trong từng phút giây. + Sự gắn kết với những điều quan trọng nhất trong cuộc đời bạn, từ đó giúp bạn có được cuộc sống mình hằng mong ước.
Nhà xuất bản Kim Đồng

Thám Tử Lừng Danh Conan - Tập 86

25.000₫
Nhà xuất bản Kim Đồng

Thám Tử Lừng Danh Conan - Tập 78

25.000₫
Nhà xuất bản Kim Đồng

Thám Tử Lừng Danh Conan - Tập 42

25.000₫
Nhà xuất bản Kim Đồng

Solo Leveling - Tôi Thăng Cấp Một Mình - Tập 12

88.000₫
Nhà xuất bản Kim Đồng

Shin - Cậu Bé Bút Chì - Tập 15

25.000₫
Nhà xuất bản Kim Đồng

Shin - Cậu Bé Bút Chì - Đặc Biệt - Tập 2

25.000₫
Nhà xuất bản Kim Đồng

Shin - Cậu Bé Bút Chì - Tập 22

25.000₫
Nhà xuất bản Kim Đồng

Rồng Săn Tìm Nhà - Tập 2

40.000₫
Nhà xuất bản Kim Đồng

One-Punch Man - Tập 2 - Chìa Khóa Sức Mạnh

25.000₫
Xem tất cả
Nhà xuất bản Kim Đồng

Thám Tử Lừng Danh Conan - Tập 86

25.000₫
Nhà xuất bản Kim Đồng

Thám Tử Lừng Danh Conan - Tập 78

25.000₫
Nhà xuất bản Kim Đồng

Thám Tử Lừng Danh Conan - Tập 42

25.000₫
Nhà xuất bản Kim Đồng

Solo Leveling - Tôi Thăng Cấp Một Mình - Tập 12

88.000₫
Nhà xuất bản Kim Đồng

Shin - Cậu Bé Bút Chì - Tập 15

25.000₫
Nhà xuất bản Kim Đồng

Shin - Cậu Bé Bút Chì - Đặc Biệt - Tập 2

25.000₫
Nhà xuất bản Kim Đồng

Shin - Cậu Bé Bút Chì - Tập 22

25.000₫
Nhà xuất bản Kim Đồng

Rồng Săn Tìm Nhà - Tập 2

40.000₫
Nhà xuất bản Kim Đồng

One-Punch Man - Tập 2 - Chìa Khóa Sức Mạnh

25.000₫
Xem tất cả